表彰奖励

高三年级组主任卜新国宣读表彰名单。受表彰学生上台领奖并合影。

领导寄语

副校长陈贵东寄语高三学子：

一、善于选择，学会放弃，有所为也要有所不为；

二、相信自己，超越自我，相信抬升我才必有用；

三、调整心态，稳定情绪，不过分放大心理压力；

四、劳逸结合，张弛有度，积极调整好生活节奏。

心理调适

学生发展指导中心李云老师用美国名将马修埃蒙斯三次奥运决赛倒在最后一枪的案例，引导学生了解不同心理状态对大考结果的颠覆性影响。以心理健康教育短视频引导学生打破固有思维，专注当下。并以生动活泼、幽默风趣的语言引导大家利用正面词语法、深呼吸法、挂钩法、抖动法调整心态、缓解紧张情绪、自我放松。活动帮助同学们建立了自信，学会了考前科学合理的情绪调节，对高考前学生的心理调节起到了积极作用。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”高考的征途往往是充满艰辛的，但也是最饱含希望，最富有挑战的。祝愿高三学子以高昂的斗志、必胜的信念，用积极的心态、坚韧的品质，书写人生的无悔篇章。